5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas Descritos
Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en días ajetreados, o ayudar a derrochar calorías de más para combatir el sedentarismo.Soy una gran apasionada del movimiento